2018-04-09
養肝,顧名思義就是保養肝臟。在日常生活中養肝的大原則就是飲食平衡、可多食深綠色蔬菜;睡眠正常,保持心情舒暢;多飲水、少飲酒、適量運動等,以減輕肝臟負擔,增加肝臟營養。其實不論任何年紀,只要順應時令,保持與節氣的和諧,在暖暖春日養肝,即可以達到強化免疫力、預防疾病的目的。
春季號
本期的《健康靈芝》以靈芝輔助人類抗癌進展的專輯,揭開慶祝創刊二十週年的序幕。人類的演化雖然跟不上工業化的進展,但靈芝與人相伴兩千年,隨著科技進展應用方式日新月異,其扶正固本、抗老防衰的功效始終彰顯。人類要在未來世界裡長期健康的生活,靈芝的保障更是不可或缺,不斷進化版本的靈芝產品,才能符合工業化程度的規格需求與效益。讓我們在4.0的靈芝時代裡,共同迎接4.0的靈芝產品!......繼續閱讀